DE LA ATENCIÓN PLENA AL ESPACIO DE CONSCIENCIA: MBMW Bienestar Mental basado en Mindfulness En el segundo trimestre del año estará disponible el libro en papel.
Categoría: Mindfulness
MEDITA TODOS LOS DÍAS
MEDITAR ES LO IMPORTANTE He practicado distintas meditaciones: la meditación a través de mantras de origen hinduista, la meditación vipassana y la meditación metta de origen budista, y finalmente la meditación basada en mindfulness aContinue reading
3 PASOS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN
Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
MINDFULNESS PRÓLOGO
Publicado en febrero 2, 2018 PRÓLOGO: antes de empezar con el programa MBMW Desde hace tiempo algunos amigos me han sugerido publicar por la red unas pequeñas instrucciones de mindfulness para los que comienzan enContinue reading
Mente Mindful
Os presento otro de mis proyectos: Mente mindful, el Bienestar Mental basado en la Atención Plena. El programa de mindfulness Bienestar Mental basado en la Atención Plena, MBMW (Mindfulness-Based Mental Wellness ) es un programa estructuradoContinue reading
YO INTRÍNSECO versus YO FUNCIONAL
Yo intrínseco Nacemos en una sociedad que nos impone la existencia de un yo intrínseco. Las religiones, el concepto del alma del que ya hablaba Platón, son fuertes condicionantes que dan por supuesto que elContinue reading